Na tomto online kurzu se budeme navracet do zdravého psychického stavu. V čase velkého psychického napětí je zapotřebí umět toto napětí z uvolnit. Pokud nedochází k vybíjení této emoční energie, náš nervový systém se pomalinku začíná přetěžovat, jelikož zůstává stále zapnutý v módu BOJUJ nebo UTEČ.
 
Dlouhodobé přepětí nervového systému se může projevovat:

• opakující se špatné sny,

• neschopnost potlačit strach,

• časté rozčílení nad něčím, co v nás vyvolává emoční bolest,

• ztráta zájmu o dříve oblíbené činnosti,

• deprese,

• pocit nebezpečí,

• pocit úzkosti,

• pocit nemám v rukou žádného řešení, jsem ve slepé uličce,

• podrážděnost,

• časté vyhledávání sladkých jídel či pití,

• potřeba pravidelné saturace alkoholem, kofeinem,

• panika,

• nadměrná rozrušení,

• častá potřeba sledování reality show, či bulvárních zpráv ze život cizích lidí,

• nespavost, poruchy spánku,

• potíže se soustředěním,

• ztráta paměti,

• problémy v partnerství,

• vznik nových závislosti.

 
Ráda bych Vás pozvala k uvolnění a podpoře sebe sama. Zpátky z rozrušení, únavy, vypětí do uvolněnosti, radosti.
Při našich on-line setkání se budeme vracet z toho nezdravého emočního nastavení zpět do svého klidu pomocí jednoduchým cviku a dechu. Cvičení nebudou nic náročného, co by pro člověka bylo náročné fyzicky. Spíše podpoříme své tělo a psychiku a jejich schopnost uvolnění psychického napětí. Každý sám bude moci z pohodlí svého domova si dopřát čas k regeneraci a oživení svého psychického zdraví.
 
Co od cvičení lze očekávát?
 

• obnovení uvolnění fyzického těla,

• obnovení a uvolnění psychického napětí, které se hromadilo v těle,

• uvolnění energetického proudění v těle,

• napojení se na své tělo,

• navrácení se z hlavy do těla,

• uvolněný nervového systému,

• obnovení psychických sil,

• návrat ke své intuici,

• návrat do svého klidu,

• odlehčení tíhy ze stresu.

 
Budeme se setkávat po dobu 5 týdnů každé pondělí od 18.hodiny. První termín setkání je v pondělí 26. dubna. Pokud setkání nestihnete, bude vždy pořízen záznam, který po setkání zašlu, abyste si mohli dopřát uvolnění a regeneraci v čase, který Vám je příjemný.

Délka setkání bude trvat 1 hod a 40 minut. Cena jednoho setkání je 280 Kč. Můžete si vyzkoušet 1 setkání a poté se rozhodnout, zda budete pokračovat nebo uhradit celou částku 1.400
Pokud byste se rádi zúčastnili, prosím, napiště mi email na lucie.posl@email.cz

Těším se s Vámi na setkání pro uvolnění těla i mysli.
 
Lucie